雨下得那么深下得那么认真!济南未来三天都有雨

济南的小伙伴们应该都感觉到今天阳光很好

温度也比昨天回升了一些

但是不要开心太早哦

明天后天大后天又要下雨了!

快裹紧你的小被子!

济南市气象台10月8日16时发布预报:今天夜间到明天上午多云,明天下午到夜间阴有小雨,南风3级,明晨最低气温济阳区、商河县9℃,市区及其它区县13℃左右,明天最高气温22℃左右。

10日小雨转多云,南风转北风2~3级,最低气温14℃,最高气温20℃左右。

11日多云间阴,大部分地区有小雨,北风3级,最低气温14℃,最高气温22℃左右。

12~13日多云间阴,北风3~4级阵风6级,气温下降。

14~15日晴间多云,北风短时南风2~3级,气温变化不大。

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它来了它来了 它带着雨来了

谁?

寒露!

今天是24节气中的寒露

光听这名字就让人打哆嗦

寒露一到全国大部地区开始降温

所以小伙伴们一定要及时添衣以防感冒

【寒露饮食】

寒露时节天气转凉,饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

【寒露养生】

随着气温的不断下降,感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命,其中最应警惕的是心脑血管病另外,中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。据统计,老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作,因此要采取综合措施,积极预防感冒。

闪电新闻记者 王雨


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